Quand ces compl\u00e9ments sont-ils apparus et qu’elles sont leurs caract\u00e9ristiques ? C\u2019est ce que nous allons essayer de r\u00e9sumer aujourd\u2019hui dans notre article.<\/p>\n
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L\u2019entr\u00e9e sur le march\u00e9 des compl\u00e9ments alimentaires a \u00e9troitement \u00e9t\u00e9 li\u00e9e aux maladies connues durant les si\u00e8cles derniers\u00a0: par exemple, le scorbut \u00e9tait d\u00fb \u00e0 une carence en vitamine C. Un compl\u00e9ment alimentaire riche en vitamine C a donc \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9 pour pr\u00e9venir contre cette maladie.<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, l\u2019utilisation des compl\u00e9ments alimentaires a d\u2019autres objectifs que celui d\u2019\u00e9viter telle ou telle pathologie. Ces derniers s\u2019\u00e9tendent \u00e0 la recherche du bien-\u00eatre, de la beaut\u00e9, de la forme, du retardement du vieillissement, etc.<\/p>\n
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Comme son nom l\u2019indique, le r\u00f4le premier d\u2019un compl\u00e9ment alimentaire est de compl\u00e9ter l\u2019alimentation afin que nos organes (muscles, c\u0153ur, cerveau, etc.) fonctionnent correctement. Les compl\u00e9ments agissent sur le physique et sur le mental. Ils peuvent ainsi affecter notre niveau de stress, notre bien-\u00eatre \u00e9motionnel ou autre.<\/p>\n
Riches en principes actifs (vitamine C, vitamine D, magn\u00e9sium, calcium, om\u00e9ga, etc.), un compl\u00e9ment alimentaire est plus ou moins efficace en fonction de la nature et de la concentration de ces derniers. En effet, les principes actifs ont pour but de stimuler et d\u2019am\u00e9liorer les fonctions du corps.<\/p>\n
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Lorsque nous n’arrivons pas \u00e0 \u00e9quilibrer notre r\u00e9gime alimentaire, il peut \u00eatre int\u00e9ressant de pallier notre d\u00e9ficit d\u2019apports en nutriments par le biais de compl\u00e9ments alimentaires.<\/p>\n
Si vous soup\u00e7onnez une carence, un compl\u00e9ment alimentaire adapt\u00e9 peut tr\u00e8s bien la combler. Renseignez-vous aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin ou de votre pharmacien pour faire votre choix et lisez bien la notice et la posologie avant l\u2019utilisation, car une sous-dose n\u2019aura aucun effet et une surdose pourra entra\u00eener des effets ind\u00e9sirables.<\/p>\n
De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, l\u2019utilisation des compl\u00e9ments alimentaires est possible pour tout un chacun, \u00e0 condition de ne pas pr\u00e9senter une contre-indication. Cependant, il faut se tourner vers un professionnel de la sant\u00e9 en cas de traitement parall\u00e8le (grossesse, pathologie particuli\u00e8re, etc.), car les compl\u00e9ments peuvent mal interagir avec certains m\u00e9dicaments et \u00eatre dangereux pour la sant\u00e9.<\/p>\n
Bon \u00e0 savoir<\/strong><\/p>\n Contrairement aux compl\u00e9ments alimentaires de synth\u00e8ses que l’on fabrique en laboratoire, les compl\u00e9ments alimentaires naturels sont \u00e0 base de plantes, de fruits, de v\u00e9g\u00e9taux et d\u2019aliments naturels offerts par m\u00e8re nature. Alors pour profiter des bienfaits des plantes, il est primordial de choisir des compl\u00e9ments alimentaires naturels.<\/p>\n <\/p>\n La nutricosm\u00e9tique d\u00e9signe tout compl\u00e9ment alimentaire d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la sant\u00e9 des cheveux, de la peau, des ongles, des cils, etc. Il peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 lorsqu\u2019on parle de perte de poids, de diminution de la cellulite, de gain de masse musculaire, etc.<\/p>\n Ces compl\u00e9ments alimentaires sont riches en vitamines et en sels min\u00e9raux comme la vitamine C qui am\u00e9liore l\u2019aspect de la peau et son \u00e9lasticit\u00e9 en stimulant la production de collag\u00e8ne, ou encore les prot\u00e9ines qui stimulent la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration de la peau, des cheveux et des ongles en optimisant la production de k\u00e9ratine. Nous pouvons \u00e9galement citer le fer qui renforce les ongles et les om\u00e9ga-3 qui activent le renouvellement cellulaire.<\/p>\n \u00c0 noter :<\/strong> il faut retenir que m\u00eame les meilleurs compl\u00e9ments alimentaires ne remplacerons jamais une alimentation saine et \u00e9quilibr\u00e9e.<\/p>\n <\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les compl\u00e9ments alimentaires sont une source additionnelle d’un ou de plusieurs nutriments. De ceux riches en vitamines et en sels min\u00e9raux, en passant par les pr\u00e9parations \u00e0 base de plantes, tous ont pour objectif de pallier les carences d\u2019un r\u00e9gime alimentaire. Les compl\u00e9ments alimentaires ne remplacent nullement une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, mais ils peuvent \u00eatre utiles durant certaines p\u00e9riodes de la vie, pour compl\u00e9ter notre alimentation.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"yoast_head":"\nCompl\u00e9ments alimentaires\u00a0: zoom sur la nutricosm\u00e9tique<\/strong><\/h2>\n