التغذية المضادّة للالتهابات: كيف نُخفِّف الالتهاب في حياتنا اليومية؟
يُعدّ الالتهاب استجابةً طبيعية من الجسم عند التعرّض لإصابة أو عدوى أو تهيّج. غير أنّه عندما يصبح مزمنًا، قد يساهم في الإصابة بأمراض مثل السكّري، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل، وبعض أنواع السرطان. واعتماد نمط غذائي مضادّ للالتهابات يُعدّ من الوسائل…
اقرأ المزيد 
