التعب المستمر: هل يمكن أن يكون سببه غذاؤك أو طريقة تنفسك؟
الشعور بالتعب أمر طبيعي في نهاية يوم طويل، ولكن عندما يصبح التعب مستمراً ويوميًّا، دون سبب واضح، فإن الأمر يستحق التوقف والتفكير. غالبًا ما نُرجع التعب إلى التوتر أو قلة النوم، لكن هناك عوامل أخرى “خفيّة” قد تستنزف طاقتك، دون…
اقرأ المزيد 
