ما هو فقر الدم؟
فقر الدم هو حالة طبية تحدث عندما ينخفض عدد خلايا الدم الحمراء أو كمية الهيموغلوبين (المادة المسؤولة عن حمل الأكسجين) في الدم عن المعدل الطبيعي. ونتيجة لذلك، لا يحصل الجسم على كفايته من الأكسجين، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب العام وضعف التركيز وشحوب الوجه.
بحسب منظمة الصحة العالمية، يُشخّص فقر الدم عندما يقلّ تركيز الهيموغلوبين عن:
- 13 جم/ديسيلتر لدى الرجال
- 12 جم/ديسيلتر لدى النساء
- 11 جم/ديسيلتر لدى الحوامل
أعراض فقر الدم الشائعة
- التعب المستمر والإرهاق السريع
- ضيق في التنفس عند بذل مجهود بسيط
- ضيق في التنفس عند بذل مجهود بسيط
- شحوب في البشرة والشفاه
- تسارع في ضربات القلب
- برودة في اليدين والقدمين
- دوار أو صداع
- ضعف في التركيز
أنواع فقر الدم
- فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (Iron Deficiency Anemia)
الأكثر شيوعًا عالميًا
يحدث بسبب نقص الحديد، وهو عنصر أساسي في تكوين الهيموغلوبين.
الأسباب: سوء التغذية، النزيف (الحيض الشديد أو قرحة المعدة)، الحمل، أو ضعف الامتصاص.
- فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات (مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك)
يؤثر على قدرة الجسم على إنتاج خلايا دم سليمة.
الأسباب: نقص في التغذية، مشاكل في الامتصاص (مثل مرض السيلياك)، أو استخدام أدوية معينة.
- فقر الدم الانحلالي (Hemolytic Anemia)
يحدث عندما يتم تدمير خلايا الدم الحمراء أسرع من إنتاجها.
الأسباب: أمراض مناعية، اضطرابات وراثية، بعض الأدوية، أو العدوى.
- فقر الدم المنجلي (Sickle Cell Anemia)
مرض وراثي يُسبب تشوه في شكل كريات الدم الحمراء، ما يجعلها تنكسر بسهولة وتسدّ الأوعية.
شائع خاصة في أفريقيا والمنطقة العربية.
- فقر الدم اللاتنسجي(Aplastic Anemia)
اضطراب نادر يُؤدي إلى توقف نخاع العظم عن إنتاج خلايا الدم.
الأسباب: قد تكون مجهولة أو بسبب التعرض للإشعاع، فيروسات، أو أدوية سامة.
تشخيص فقر الدم
يبدأ التشخيص عادة بفحص دم بسيط يُعرف بـ:
صورة الدم الكاملة (CBC)
لتحديد عدد خلايا الدم، مستوى الهيموغلوبين، وحجم الخلية.
ثم يتم طلب تحاليل إضافية حسب نوع فقر الدم، مثل:
- تحليل الحديد والفريتين
- تحليل فيتامين B12 وحمض الفوليك
- اختبار وظائف الكلى والكبد
- خزعة نخاع العظم في الحالات النادرة
علاج فقر الدم حسب النوع
نقص الحديد:
- مكملات الحديد عن طريق الفم أو الوريد
- معالجة السبب (مثل وقف النزيف أو تحسين النظام الغذائي)
نقص الفيتامينات:
- مكملات فيتامين B12 (أحيانًا بالحقن) أو حمض الفوليك
- تحسين التغذية
الأنواع الوراثية أو المناعية:
- أدوية مثبطة للمناعة
- نقل دم عند الحاجة
- في بعض الحالات: زراعة نخاع العظم
الوقاية من فقر الدم
- تناول الأغذية الغنية بالحديد: (الكبد، اللحوم الحمراء، السبانخ، العدس)
- تناول الفواكه والخضروات الغنية بحمض الفوليك
- شرب عصير البرتقال أو مصادر فيتامين C مع وجبات الحديد لتحسين الامتصاص
- مراقبة الحيض الغزير لدى النساء وعلاجه عند الحاجة
- فحص دوري للدم، خاصة للحوامل أو الأشخاص المعرضين للخطر
مضاعفات إهمال فقر الدم
- ضعف عام في الجهاز المناعي
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب
- مشكلات في الحمل ونمو الجنين
- فشل في الأعضاء عند الحالات الشديدة
