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Stress: identifier, prévenir et gérer

blog, Psychologie
Le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse humaine naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquelles on est confrontés dans notre…
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Recettes rafraîchissantes pour l’été

blog, Nutrition
L’été est la saison parfaite pour se rafraîchir avec de délicieuses boissons et plats frais. Que vous soyez à la recherche de Recettes rafraîchissantes et hydratantes, de desserts glacés ou de repas légers, nous avons ce qu’il vous faut pour…
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La trousse de secours pour votre voyage

blog, Divers
Partir et passer les vacances en sécurité ou une journée à la plage est un moment tant attendu pour se détendre et profiter du soleil. Cependant, il est important de ne pas oublier d’emporter avec soi une trousse de secours…
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