المدونة

الاستحمام بالماء البارد في الصيف: انتعاش للجسم وفوائد تتعدى التوقعات

في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة للانتعاش والتخلص من الإجهاد الحراري. ومن بين الحلول الطبيعية والفعّالة: الاستحمام بالماء البارد. ولكن فوائده لا تتوقف عند الإحساس الفوري بالبرودة، بل تمتد لتشمل جوانب صحية ونفسية…
اقرأ المزيد

الماء في فصل الصيف: أكثر من مجرد انتعاش… إنّه ضرورةٌ حيوية.

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حاجة الجسم إلى الترطيب، ويصبح شرب الماء أكثر من مجرد عادة صحية؛ بل ضرورة حيوية للحفاظ على توازن الجسم، ونشاطه، وسلامته.
اقرأ المزيد

(Français) Le Bilan de Santé : Un outil indispensable pour prendre sa santé en main

المدونة, طب عام
في عالم تتزايد فيه الأمراض المزمنة بصمت، ويؤثر فيه التوتر اليومي على دفاعاتنا، لم يعد الفحص الطبي الشامل رفاهية، بل أصبح ضرورة. غالبًا ما يُعتقد خطأً أنه مخصص فقط للمرضى أو كبار السن، بينما هو في الواقع موجه لكل شخص،…
اقرأ المزيد

فقر الدم: أكثر من مجرد تعب! أنواع متعددة وأسباب مختلفة

المدونة, طب عام
يُعد فقر الدم من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ويُنظر إليه غالبًا على أنه مجرد حالة من “التعب والإرهاق”، لكن الحقيقة أعمق من ذلك بكثير. فقر الدم ليس مرضًا واحدًا، بل مجموعة من الحالات المتنوعة التي تختلف في أسبابها، أعراضها،…
اقرأ المزيد

الذئبة : الأعراض و العلاج

الذئبة هي مرض مناعي ذاتي مزمن يمكن أن يسبب التهابات وآلام في أجزاء مختلفة من الجسم. في هذه الحالة، يهاجم الجهاز المناعي، الذي من المفترض أن يحمي الجسم من العدوى، الأنسجة السليمة عن طريق الخطأ. إذا لم يتم التعامل معها…
اقرأ المزيد

الحصبة أو بوحمرون: الأعراض والعلاج والوقاية

المدونة, طب عام
تعتبر الحصبة عادةً مرضًا خفيفًا يصيب الأطفال، حيث تتسم بظهور طفح جلدي وارتفاع في درجة الحرارة. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي هذه العدوى الفيروسية إلى مضاعفات خطيرة، خاصة لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات. لذلك، فإن فهم هذا…
اقرأ المزيد
القائمة