الاستحمام بالماء البارد في الصيف: انتعاش للجسم وفوائد تتعدى التوقعات
في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يبحث الكثيرون عن طرق فعّالة للانتعاش والتخلص من الإجهاد الحراري. ومن بين الحلول الطبيعية والفعّالة: الاستحمام بالماء البارد. ولكن فوائده لا تتوقف عند الإحساس الفوري بالبرودة، بل تمتد لتشمل جوانب صحية ونفسية…
اقرأ المزيد