المدونة

الصيف هو فترة رائعة لقضاء الوقت مع العائلة في الخارج وأخيرًا حان وقت الإجازات، وهذه السنة لأول مرة، تذهبون إلى الشمس مع الطفل. في البرنامج: المسبح، الرمال البيضاء والمحيط… كل وجهة تقدم متعًا فريدة وذكريات لا تُنسى للمشاركة مع العائلة.…

الاستعداد للسفر وقضاء العطلة بأمان أو قضاء يوم على الشاطئ هو لحظة منتظرة للاسترخاء والاستمتاع بالشمس. ومع ذلك، من المهم عدم نسيان إحضار عدة إسعافات كاملة لتكون مستعدًا لأي طارئ. سواء لعلاج إصابة صغيرة، أو تخفيف حروق الشمس، أو علاج…

الصحة هي أمر ثمين للغاية، وأصبح الحفاظ عليها هو تمنّي الجميع. بغض النظر عن وضعنا الاجتماعي أو طبقتنا أو طموحاتنا، فإن أي مرض له القدرة على سلب فرحة الحياة منا. إذن، ماذا نفعل للحفاظ على صحة جيدة ؟

الهواتف الذكية تظل أجهزة خطيرة بالإمكان. تشير الأبحاث العلمية إلى ضرر الأمواج الكهرومغناطيسية وتأثيرها على الدماغ والعينين والرقبة والأصابع. مع الوصول السهل إلى هذه الأجهزة التكنولوجية منذ سن مبكرة، يتعرض الأطفال لعالم افتراضي غني بالمحتوى المتنوع، ولكن في بعض الأحيان…

الموجات الحارّة، فترات تتميّز بارتفاع درجات الحرارة لعدة أيّام متتالية. يمكن أن تُجعل هذه الأيّام صعبة، خاصةً عندما لا نعتاد على مثل هذه الحرارة. ولكن ليس الأمر مقتصرًا على الإزعاج فقط: الحرارة الزائدة يمكن أن تكون خطيرة أيضًا على صحّتنا،…

عيد الأضحى، هذا العيد الذي ننتظره جميعًا بفارغ الصبر طوال العام… يتميز بتقديم الذبيحة ويُعبّر عنه من خلال ذبح الخروف أو غيره، مع توزيع أجزاء من اللحم على الأشخاص ذوي الدخل المحدود… كما أنه فرصة لإعداد الأطباق اللذيذة التي يشتهر…

شرب الماء أمر أساسي للحفاظ على صحتنا ورفاهيتها العامة. لماذا يجب شرب الماء؟ جسمنا يتكون أساساً من الماء، وكل وظيفة حيوية، سواء كانت لتنظيم درجة حرارة الجسم أو هضم الطعام، تعتمد على توازن مائي مناسب. من خلال الحفاظ على ترطيب…

يحتوي دخان السجائر على أكثر من 7,000 مادة كيميائية. ومن بين هذه المواد 69 مادة كيميائية تعتبر مسرطنة. ينتشر الدخان المستنشق في جميع أنحاء الجسم، مما يؤثر على كل عضو تقريبًا. وهذا هو السبب في أن التدخين له تأثير كبير…

خلال شهر رمضان، يصوم المسلمون من شروق الشمس إلى غروبها. ويستلزم ذلك إجراء تعديلات على نظامهم الغذائي. خلال هذا الشهر، يقوم جزء من السكان بتعديل نظامهم الغذائي ونوع الطعام والكميات وأحجام الحصص خلال وجبة الإفطار. خلال عيد الفطر، كما هو…