الصيف هو الموسم المثالي للانتعاش بالمشروبات اللذيذة والأطباق الطازجة. سواء كنتم تبحثون عن وصفات مرطبة، أو حلويات مجمدة، أو وجبات خفيفة، لدينا كل ما تحتاجونه لتخطي أشهر الصيف الحارة والبقاء منتعشين
ما هي الوصفات التي يمكن تحضيرها في الإجازات؟
الانتفاخ: أسباب وكيفية تخفيفه بطريقة طبيعي
الانتفاخ هو شعور بالامتلاء أو الضغط في المعدة، وغالباً ما ينتج عن تراكم الهواء أو الغازات داخل الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون هذا الشعور مزعجاً ويؤثر على راحتك اليومية، لكنه عادةً ما يكون مؤقتاً ويمكن التخفيف منه ببعض العادات البسيطة.
En savoir plus 
