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Les vagues de chaleur : protégez vous contre les changements climatiques

21 juin 2024

Les vagues de chaleur, des périodes où il fait vraiment chaud pendant plusieurs jours d’affilée. Cela peut rendre les journées difficiles, surtout quand on n’est pas habitué à de telles températures. Mais il n’y a pas que l’inconfort: la chaleur…

Aïd Al-Adha 2024, Des salades saines pour une fête réussie

13 juin 2024

blog, Nutrition

Aïd al adha 2024 Maroc, cette fête que l’on attend tous avec impatience tout au long de l’année… Elle se caractérise par le service d’un sacrifice et s’exprime par l’abattage du mouton ou autre, tout en répartissant des morceaux de…

Pourquoi doit-on s’hydrater ?

10 juin 2024

Beauté et bien-être, blog

L’hydratation est cruciale pour préserver notre santé et notre bien-être global. Pourquoi est-il important de s’hydrater ? Notre corps est majoritairement constitué d’eau, et chaque fonction vitale, qu’il s’agisse de réguler la température corporelle ou de digérer les aliments, repose…

Les effets nocifs du tabac sur la santé

29 mai 2024

Beauté et bien-être, blog

La fumée de cigarette contient plus de 7 000 produits chimiques. Parmi ces substances, 69 sont considérées comme cancérigènes. La fumée inhalée circule dans tout le corps, affectant presque tous les organes. C’est pourquoi le tabagisme a un impact si…

Les bonnes habitudes alimentaires durant Aïd Al Fitr

9 avril 2024

blog, Nutrition

Durant le Ramadan, les musulmans jeûnent du lever au coucher du soleil. Cela entraîne des ajustements dans leur alimentation. Au cours de ce mois, une partie de la population modifie considérablement son alimentation, le type de nourriture, les quantités et…

Le jeûne des enfants pendant le mois de ramadan

18 mars 2024

blog, Nutrition

Le jeûne des enfants reste une pratique fréquente pendant le mois de Ramadan. Même s’ils ne sont pas obligés de le faire avant d’être adultes, certains enfants choisissent de jeûner quelques jours, mais cela dépend de leur âge et de…

Dépression : Signes, Causes Et Prévention

23 février 2024

blog, Psychologie

La dépression est un trouble psychiatrique qui touche plus de 350 millions de personnes dans le monde selon les estimations de l’OMS. elle se manifeste par divers symptômes, tels que la persistante tristesse, la perte de motivation et d’intérêt pour…

Syndrome de Fatigue Chronique (SFC) : Comprendre une Maladie Mystérieuse

30 janvier 2024

blog, Médecine générale

S’il est tout à fait normal de se sentir fatigué de temps en temps, la fatigue chronique est considérée comme une véritable maladie ! Nous l’appelons plus précisément syndrome de fatigue chronique (SFC). La maladie est identifiée par l’Organisation mondiale…

L’application Saydalia : Trouver une pharmacie de garde au Maroc en un clic

27 novembre 2023

blog, Divers

Au Maroc, l’accès à des médicaments essentiels en cas d’urgence est une préoccupation majeure pour les résidents et les visiteurs. Les situations médicales imprévues ne préviennent pas, et c’est pourquoi il est essentiel de connaître les pharmacies de garde. Pour…